Представляем варианты размещения сауны:
- Проект дома ARCHON+ Дом в тимьяне
- Проект дома ARCHON+ Дом в зорях
- Проект дома ARCHON+ Дом в тамарисках (П)
- Проект дома ARCHON+ Дом в орхидеях 2 (П)
- Проект дома ARCHON+ Дом в алоэ 2 | 
Fot.RUKU-Sauna
|
Размещение в Вашем доме сауны всегда преследует одну и ту же цель - отдых, релаксация, закаливание и оздоровление организма. Гарантирует очищение организма от токсинов, является идеальной профилактикой в борьбе с инфекциями и простудой, а интенсивное кровообращение делает вашу кожу упругой и наполненной кислородом. Но способ и условия, с помощью которых эта цель будет достигнута, зависит от каждого пользователя. В каждом доме довольно легко выделить место для расположения помещения под сауну или группы помещений для рекреационного комплекса. Правильное размещение сауны, приспособленной к образу жизни и привычек всех домочадцев, делают её функциональной и удобной.
|
Fot. Ori-sauna www.saunet.pl | Вопросы, на которые необходимо себе ответить ещё перед выбором проекта дома:
- Как Вы собираетесь пользоваться сауной?
- Должна ли сауна, вместе со спортзалом, минибассейном (ванной спа, джакузи), домашним солярием создавать семейную зону отдыха?
- Будет ли она постоянным местом встречи друзей?
- Станет ли она местом отдыха после трудного рабочего дня? |
Сауна для активных Это решение для тех, которым сауна необходима как элемент спортивного тренинга. В непосредственной близости с домашним спортзалом и джакузи, она становится местом регенерации сил, а изменения температуры воды при купании закаляет тело, улучшает кровообращение, положительно влияет на здоровье, а так же способствует похудению. Очень важным является планирование места для употребления напитков, т.е. бара, для восполнения недостатка жидкости и минеральных солей. Пользование сауной после физических упражнений может вызвать чрезмерное обезвоживание организма, поэтому необходимо пополнять запасы воды в организме перед и после сауны. | 
"Дом в орхидеях 2 (П)"
видоизменненный план подвала | 
"Дом в зорях"
видоизменненный план мансарды |
Сауна для друзей Встречи с друзьями в приятной и рекреационной атмосфере совсем не обязательно должны занимать большие площади. В скромных домашних условиях, чтобы соответственно запланировать функциональность пространства, нужно просто выделить соответствующие зоны: шкаф или полка с вешалкой вместо раздевалки, для мытья и охлаждения тела вполне хватит душевой кабины, рядом широкая лавка(длинна ок. 2 метров) или столик для короткого отдыха. После 2-3 разового цикла: сауна-охлаждение-отдых, встречу хорошо закончить ужином, для этого уместно разместить сауну на первом этаже. Если вы планируете выделение более обширной площади под рекреационную зону, тогда все помещения лучше размещать в подвальном этаже, обязательно с возможностью выхода на свежий воздух. Можно разместить снаружи бочку или кадушку, которые идеально годятся для погружения согласно правилу снизу вверх, обязательно с головой! (А зимой можно охладиться на снегу). |
"Дом в тамарисках (П)"
видоизменненный план подвала | 
"Дом в алоэ 2"
видоизменненный план 1 этажа
|
Сауна для домочадцев Размещение сауны возле спальни также имеет своё преимущество, если Вы предпочитаете такую форму отдыха перед сном. После цикла водных процедур, которые в сумме могут длиться 1,5-2 часа, рекомендуется долгий отдых, длящийся до 3 часов. Сауна может быть расположена рядом с общедоступной ванной на мансардном этаже или же в отдельно выделенной части спальни хозяев дома. Поскольку на мансардном этаже часто не хватает места для размещения большого рекреационного комплекса, для лучшей планировки необходимо тщательно продумать все действия, которые человек совершает перед, во время и после выхода из кабины сауны. Рекомендуется разделение процессов на две части и соответственно разделение на два помещения. В ванной - часть влажная: мытьё перед входом в сауну и по окончании цикла, вытирание-сушка, пребывание в кабине, охлаждение; в спальне или выделенном помещении - часть сухая: переодевание, отдых, выход на свежий воздух, например на балкон. |
Виды саун
Пользуясь многовековой традицией сауны, стоит узнать основные её виды, чтобы подобрать соответствующую Вашим требованиям:
|
Fot.Ori-sauna | 
www.saunet.pl
| Влажная сауна
Популярна в Финляндии. Процедура начинается при 50С, а влажность достигается поливанием воды на камни и достигает 35%. Постепенно температура увеличивается до 90С, при влажности 10-15%. |
Fot.RUKU-Sauna | Сухая сауна
Самая горячая, поскольку пользователь изначально оказывается под воздействием температуры ок. 100-110С, при очень низкой влажности воздуха, не более 10%. Затем быстрое высушивание кожи, и интенсивное выделение пота. Предназначается для наиболее выносливых и опытных пользователей. |
Сухая парно - травяная сауна
Самая прохлодная, т.к. температура достигает 45-65С, но влажность воздуха очень высокая 40-60%.Не рекомендуется влажность воздуха выше 70% в помещениях, в которых стены и потолок отделаны деревом в связи с угрозой скопления влажности и образования грибов и плесени. В такой сауне можно пользоваться ароматизирующими субстанциями, в печи находится соответственный сосуд для этерических масел. | 
Fot.RUKU-Sauna |
Практические советы Планируя сауну в своём доме, необходимо помнить о соответствующей вентиляции. Помещение, в котором находится сауна, должно быть оснащено вентканалом.
В самой кабине размещается вентиляционное отверстие площадью 200 см2 в стене непосредственно за печью, причем выходное отверстие должно быть максимально удалено от входного, и должно располагаться в потолке. Минимальная высота кабины 2м.
Для обеспечения соответственной циркуляции горячего воздуха, между кабиной и потолком помещения, в котором она находится, необходимо оставлять зазор в 5-10 см, также между стенами кабины и стенами помещения оставляют такой же зазор. Двери должны открываться наружу, могут быть деревянные, но обязательно с окном. Но лучше всего стеклянные (из закаленного стекла). Полы выложены плиткой, не поддающейся влиянию высоких температур, на неё необходима деревянная решётка, предохраняющая
от скольжения и обжигания ступней. Печь должна размещаться на входной стене кабины, т.к. она быстро обогревает воздух, попадающий при входе и выходе из сауны.
Печь подключается к трёхфазовому питанию. Очень важным для хорошего отдыха в сауне является правильное освещение. Оно не должно быть сильное, лучше всего
закрыть лампу деревянным абажуром или разместить под скамьями.
Ко всему этому спокойная расслабляющая музыка, теплые тона и натуральные материалы гарантируют полную регенерацию сил, физический и психический
отдых в Вашем доме! Подготовила арх. Малгожата Бел
|
|
